ফুসফুস আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি সুস্থ থাকা মানেই আমরা সুস্থ থাকা। তবে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা যখন কমতে থাকে, তখন শরীর কিছু লক্ষণ বা 'সিগন্যাল' দেয়। অনেকেই এই লক্ষণগুলো অবহেলা করেন, যার কারণে সমস্যা আরও জটিল হয়ে পড়ে।
ফুসফুস দুর্বল হওয়ার আগে শরীর যে ৩টি সিগন্যাল দেয়, সেগুলো এখানে আলোচনা করা হলো:
১. ঘন ঘন শ্বাসকষ্ট বা শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
যদি আপনি অল্প পরিশ্রমেই হাঁপিয়ে ওঠেন বা সিঁড়ি বেয়ে উঠতে গেলে শ্বাসকষ্ট হয়, তবে এটি ফুসফুসের দুর্বলতার একটি বড় লক্ষণ হতে পারে। সুস্থ ফুসফুস যেকোনো শারীরিক পরিশ্রমের সময় পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করতে পারে। কিন্তু ফুসফুস দুর্বল হলে এই কাজটি সঠিকভাবে হয় না, যার ফলে শ্বাসকষ্ট হয়। বিশেষ করে রাতে বা শুয়ে থাকলে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে।
২. দীর্ঘস্থায়ী কাশি
ঠান্ডা লাগা বা অ্যালার্জির কারণে কাশি হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু যদি আপনার কাশি তিন সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় এবং কোনো ওষুধে না সারে, তবে তা চিন্তার কারণ। বিশেষ করে যদি কাশির সাথে কফ বা শ্লেষ্মা বের হয়, তাহলে এটি ফুসফুসের কোনো সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। এই ধরনের কাশি সাধারণত ফুসফুসে জমে থাকা বর্জ্য বা সংক্রমণের কারণে হয়।
৩. বুকে ব্যথা বা চাপ অনুভব করা
যদি আপনার বুকে ঘন ঘন ব্যথা বা চাপ অনুভব হয়, তবে এটি শুধুমাত্র হৃদরোগের লক্ষণ নয়, বরং ফুসফুসের সমস্যারও হতে পারে। ফুসফুসে কোনো প্রদাহ বা সংক্রমণের কারণে বুকে ব্যথা হতে পারে। অনেক সময় এই ব্যথা কাঁধ বা পিঠের দিকেও ছড়িয়ে পড়ে। যদি কাশির সাথে বুকে ব্যথা হয়, তবে এটি বিশেষভাবে ফুসফুসের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
এই লক্ষণগুলোর কোনোটি যদি আপনার মধ্যে দীর্ঘ সময় ধরে দেখা যায়, তবে দেরি না করে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। ফুসফুস সুস্থ রাখতে ধূমপান ত্যাগ, নিয়মিত ব্যায়াম এবং দূষণমুক্ত পরিবেশে থাকার চেষ্টা করুন।
Post a Comment