সুপার ড্রিঙ্কস’ হিসেবে পরিচিত গ্রিন টি ক্যাফেইন সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। চিকিৎসকেরা বলেন, ‘‘ যাদের ক্যাফেইনের প্রতি তীব্র সংবেদনশীলতা রয়েছে তারা গ্রিন টি পান করার পর অনিদ্রা, উদ্বেগ, বিরক্তি, বমি বমি ভাব বা পেট খারাপের মতো সমস্যায় ভুগতে পারেন।’’মেডিকেল নিউজ টু-ডে-এর তথ্য অনুযায়ী ‘‘ গ্রিন টি নির্যাসের উচ্চ ঘনত্ব লিভারের স্বাস্থ্যের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। যদি কোনো ব্যক্তি উদ্দীপক ওষুধের পাশাপাশি গ্রিন টি পান করেন, তবে এটি তাদের রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করতে পারে।’’
সাধারণত ২-৩ কাপের বেশি গ্রিন টি পান করা উচিত নয়। আর যদি শরীরে এই ৫ সমস্যা থাকে, তা হলে সম্পূর্ণরূপে গ্রিন টি এড়িয়ে চলুমাথাব্যথা বা মাইগ্রেন
গ্রিন টিতে থাকা ক্যাফেইন মাথাব্যথা ট্রিগার করতে পারে। যদি মাইগ্রেনের সমস্যা থাকে, তা হলে আরও এড়িয়ে চলুন এই পানীয়অস্থিরতা
উচ্চ মাত্রায় ক্যাফেইন থাকায়, এমন পানীয় খাবেন না। এতে অ্যাংজাইটি বাড়ে। শরীরে অস্থিরতা তৈরি হতে পারেঅনিদ্রা
যাদের ঘুমের সমস্যা আছে, তারা গ্রিন টি পান করবেন না।
বমি বমি ভাব
গ্রিন টিয়ের মধ্যে ট্যানিন রয়েছে, যা পেটের সমস্যা বাড়াতে পারে। খালি পেটে গ্রিন টি পান করলে বমি বমি ভাব দেখা দিতে পারে। অনেক সময় বমি ও ডায়ারিয়ার মতো উপসর্গও দেখা দেয়। আবার অ্যাসিড রিফ্লাক্সও হতে পারে।
অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
গ্রিন টিতে থাকা উচ্চ মাত্রায় ক্যাফেইনের প্রভাবে হার্ট রেট বেড়ে যেতে পারে। হার্টের অসুখে ভুগলে গ্রিন টি এড়িয়ে চলুন।
Post a Comment