রোজ খান এই ভিটামিন, বয়স ৪০ হলেও, দেখতে লাগবে ২৪!

 

আজকাল অনেকেই মোবাইল ফোন নিয়ে বাথরুমে ঢুকে যান। কমোডে বসেই চলে মোবাইল স্ক্রিনে চোখ। চ্যাট কিংবা ওয়েব সিরিজ শেষ করা। কিন্তু জানেন কি, আপনার এই অভ্যাস আপনাকে ধীরে ধীরে বিপদের দিকে ঠেলে দিচ্ছে? সম্প্রতি বেঙ্গালুরুর সিএমআই হাসপাতালের চিকিৎসক হেমা কৃষ্ণ পি এক সংবাদমাধ্যমকে দেওয়া সাক্ষাৎকারে তুলে ধরলেন এর বিপদজনক দিক।১) চিকিৎসক বলছেন, মোবাইল হাতে যদি বেশিক্ষণ কমোডে বসে থাকেন। তাহলে এটা অভ্য়াসে পরিণত হবে। যা কিনা মলত্যাগের সময়কে দীর্ঘয়িতা করবে। যা কিনা শরীরের জন্য মোটেই ভালো নয়। ২) দেখা গিয়েছে, যাঁরা বাথরুমে নিয়মিত মোবাইল ব্যবহার করেন, তাঁরা সাইকোলজিক্যাল ডিসর্ডারে ভুগতে পারেন। অনেক সময় দেখা গিয়েছে, মোবাইল ফোনের উপর এতটাই নির্ভরশীল হয়ে পড়েন তাঁরা, যে মলত্যাগ পুরো নির্ভর করে মোবাইলের ব্যবহারের উপরেই।৩) চিকিৎসক জানিয়েছেন, বাথরুম হল ব্যকটেরিয়ার আঁতুড়ঘর। সুতরাং বাথরুমে বসে যদি মোবাইল ব্যবহার করা হয়, তাহলে মোবাইল স্ক্রিনে ব্যাকটেরিয়া জমাট বাঁধতে পারে। আর সেই ব্যাকটেরিয়া বহন করেই সারাদিন চলতে করে। সেই ফোন হাতে ধরেই চলাফেরা। যার ফলে শরীরের নানা অংশে ছড়িয়ে যেতে পারে এই ব্যাকটেরিয়া।

৪) ইদানিুং রিলস দেখার ঝোঁক বেড়েছে মানুষের মধ্যে। দেখা গিয়েছে, বাথরুমে বসে মূলত, রিলসেই চোখ রাখছেন সবাই। এক নাগাড়ে ঘাড় নিচু করে মোবাইল দেখার ফলে স্পন্ডেলাইটিসের সম্ভাবনা দেখা দিতে পারে। কোমর ব্যথা, ঘাড়ে ব্যথাও হতে পারে।