পেটে মেদ বা চর্বি জমলে কিংবা ভুঁড়ি হলে অধিকাংশ পুরুষ তা অস্বাভাবিক মনে করেন। কেউ কেউ বিষয়টি খারাপভাবেও নেন। আবার অস্বস্তির ব্যাপার তো রয়েছেই। বন্ধুমহলে আড্ডা কিংবা কোনো আয়োজনে হাজির হলে অনেকেই ভুঁড়ির কারণে লজ্জাবোধ করেন। এদের অধিকাংশেরই বিশ্বাস―পেট মেদ হলে পুরুষের অর্ধেক সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়।
পেটে চর্বি বা মেদ জমার বিষয়টি স্বাভাবিকভাবে নেয়া না হলেও অনেকেরই অভিযোগ, বিয়ের পর তাদের স্বাস্থ্য ও ভুঁড়িবেড়েছে। প্রশ্ন হচ্ছে, বিয়ের পর কেন স্বাস্থ্য ও ভুঁড়ি হয়? অনাকাঙ্ক্ষিত এই ওজন কমাতে অনেকেই নানা চেষ্টা করেন। পাশাপাশি প্রশ্নের জবাবও খুঁজেসাধারণত, খাদ্যতালিকা ও জীবনযাপন অনিয়ন্ত্রিত হলে স্বাস্থ্যগত নানা সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে একটি পেটে চর্বি জমা বা ভুঁড়ি হওয়া। এ জন্য খাদ্যতালিকায় পরিবর্তনসহ জিমে গিয়ে নিয়মিত শরীরচর্চার পরামর্শ দিয়ে থাকেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। পাশাপাশি সচেতন হওয়ারও বার্তা দেন।এদিকে বিয়ের পর ভুঁড়ি হওয়ার কারণ নিয়ে চ্যানেল 24-এর সঙ্গে কথা বলেছেন পুষ্টিবিদ কাজী হামিদা বানু বর্ষা। তিনি বলেন, বিয়ে হচ্ছে সামাজিক, মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তন। এই পরিবর্তনে মানুষের চলাফেরা, খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন নিয়ম-শৃঙ্খলার মধ্যে চলে আসে। তখন স্বভাবতই শারীরিক পরিবর্তন আসে। এ সময় কারও হয়তো ওজন বেশি ছিল, তারা ফিট হতে পারে; আবার কেউ হয়তো খুবই চিকন স্বাস্থ্যের ছিল, তার স্বাস্থ্য বেড়েছে। আর যদি বলতে হয় পেট বেড়ে যাচ্ছে, তাহলে এটি কেবলই মিথ বা ধারণাগত বিশ্বাস।
শরীরের বিভিন্ন জায়গায় অতিরিক্ত মেদ জমা চলমান জীবনের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। কিন্তু বিয়ের সঙ্গে এর প্রকৃত অর্থে সংশ্লিষ্টতা রয়েছে কিনা, এ ব্যাপারেও জানান পুষ্টিবিদ কাজী হামিদা। তিনি বলেন, একজন মানুষের জীবনযাপন যেমন ছিল, তা যদি হঠাৎ পরিবর্তন হয় তাহলে সে হয় মোটা হবেন, না হয় চিকন হবেন। মূলত বিয়ে পরবর্তী নয়, জীবনযাপন পরিবর্তনের পরবর্তী সময় পেট বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা বাড়তে পারে।ন।
Post a Comment