শরীরের হাত বা পা হঠাৎ বা ধীরে ধীরে অবশ হয়ে যাওয়া অনেক সময় কোনো ছোট সমস্যা নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি শরীরের গুরুতর সমস্যার প্রাথমিক সংকেত হতে পারে, যা সময়মতো সনাক্ত করা না গেলে দীর্ঘমেয়াদি জটিলতা তৈরি করতে পারে।১. স্নায়ুতে সমস্যা
হাত-পা অবশ হওয়া সাধারণত স্নায়ুতে সমস্যার কারণে হয়। নিউরোলজিস্টরা জানাচ্ছেন, মেরুদণ্ড বা ব্রেনের স্নায়ুতে চাপে পড়লে হাত-পা ঝুঁকি বা অনুভূতি কমে যেতে পারে। এতে শারীরিক ভারসাম্যও নষ্ট হতে পারে।
২. স্ট্রোক বা মস্তিষ্কের রক্তক্ষরণ
হঠাৎ হাত বা পা অবশ হয়ে যাওয়া, মুখের অর্ধেক বা ভাষার সমস্যা দেখা, হঠাৎ ভারসাম্যহীনতা—এগুলো স্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণ। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, সময়মতো চিকিৎসা না নিলে স্থায়ী পক্ষাঘাত বা জীবন-হুমকির ঝুঁকি থা৩. হার্ট এবং রক্তনালীর সমস্যা
রক্ত সঞ্চালনে বাধা বা হৃদরোগে কখনও কখনও হাত-পা ঝুঁকি অনুভূতি কমে যাওয়ার কারণে হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদি উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল বা ধমনীতে ব্লক থাকলেও হাত-পা অবশ হওয়ার লক্ষণ দেখা দিতে পারে৪. ডায়াবেটিসের জটিলতা
ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে দীর্ঘ সময়ের ক্যানসার বা স্নায়ু ক্ষতি (নিউরোপ্যাথি) দেখা দিলে হাত-পা ঝুঁকি, জ্বালাপোড়া বা অস্বাভাবিক অনুভূতি হতে পারে। সময়মতো ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ না করলে সমস্যা বাড়তে পারে৫. ভিটামিন ও পুষ্টিহীনতা
শরীরে ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি থাকলেও স্নায়ুতে সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার প্রাথমিক লক্ষণ হিসেবে হাত-পা অবশতা, অসুবিধা বা পেশিতে দুর্বলতা হতে পারেনিরাপদ থাকবার পরামর্শ
হাত-পা হঠাৎ বা দীর্ঘ সময় অবশ হলে দ্রুত নিউরোলজিস্ট বা কার্ডিওলজিস্টের পরামর্শ নিন।
ডায়াবেটিস, রক্তচাপ ও হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণে রাভিটামিন এবং পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।
নিয়মিত ব্যায়াম ও সঠিক জীবনধারা বজায় রাখুন।
ডাক্তাররা বলছেন, হাত-পা অবশতা কোনো স্বাভাবিক ঘটনা নয়, এটি শরীরের গুরুত্বপূর্ণ সংকেত। সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিলে অনেক বড় জটিলতা এড়ানো সম্ভব।খুন।।।।কে।
Post a Comment